はじめに：遅いパソコンを快適にする方法はたくさんある！パソコンが遅いと感じるとき、ストレスが溜まりますよね。特に初心者の場合、「何が原因で遅くなっているのかわからない」という悩みも多いでしょう。しかし、パソコンの速度を改善する方法は意外と簡単で、専門的な知識がなくても実践できるものがたくさんあります。本記事では、初心者でもできる速度改善の方法を詳しく解説します。1. 不要なアプリを削除するパソコンに入れすぎたアプリが原因かもパソコンの動作が遅くなる原因の一つは、使わないアプリが多すぎることです。これらのアプリがバックグラウンドで動作していると、CPUやメモリを消費し、速度低下の原因となります。アプリの削除手順Windowsの場合「設定」→「アプリ」→「アプリと機能」を開く。不要なアプリを選択し、「アンインストール」をクリック。Macの場合Finderを開き、「アプリケーション」フォルダーを表示。削除したいアプリを右クリックして「ゴミ箱に移動」を選択。ポイント本当に必要なアプリだけを残すようにしましょう。システムに関係するアプリは削除しないように注意してください。2. スタートアップアプリを管理する起動時に動作するアプリを減らすパソコンの起動が遅い場合、原因は「スタートアップアプリ」にあることが多いです。これらのアプリは、パソコンを起動するたびに自動で動作を始めるため、負担がかかります。スタートアップアプリの管理方法Windowsの場合「Ctrl + Shift + Esc」でタスクマネージャーを開く。「スタートアップ」タブを選び、不要なアプリを右クリックして「無効化」を選択。Macの場合「システム設定」→「ユーザーとグループ」→「ログイン項目」を開く。不要なアプリを選択し、「-（マイナス）」ボタンで削除。3. ディスクのクリーンアップを行う不要なファイルを整理してストレージを確保長期間使用していると、不要な一時ファイルやキャッシュが溜まり、ストレージが圧迫されます。これにより、パソコンの動作が遅くなることがあります。ディスククリーンアップの手順Windowsの場合「スタート」メニューで「ディスククリーンアップ」と検索して起動。削除したいファイルの種類を選び、「OK」をクリック。Macの場合「ストレージ管理」から「不要なファイルを削除」を選択。おすすめのクリーンアップツールCCleaner（Windows/Mac対応の無料ツール）。CleanMyMac（Mac専用の高機能ツール）。4. パソコンを再起動する再起動だけで改善することもある意外かもしれませんが、パソコンの再起動は効果的な改善策の一つです。再起動することで、メモリを開放し、一時的なバグや不具合をリセットできます。再起動のポイント作業中のデータは保存してから行いましょう。再起動を定期的に行う習慣をつけると、パソコンの動作が安定します。5. メモリを増設するハードウェアの強化で速度アップもしソフトウェアの調整だけで十分な効果が得られない場合、メモリを増設するのも一つの方法です。特に、メモリ容量が4GB以下のパソコンでは、メモリ不足が原因で動作が遅くなることが多いです。メモリ増設の手順パソコンの型番を確認して、対応するメモリを調べる。メモリを購入し、パソコンのカバーを開けて取り付ける。※初心者の場合、家電量販店や専門店で取り付けを依頼するのも良いでしょう。6. SSDに交換するHDDからSSDにするだけで驚くほど速くなるパソコンがHDD（ハードディスクドライブ）を搭載している場合、SSD（ソリッドステートドライブ）に交換することで大幅に速度が向上します。特に、Windowsの起動時間やアプリの読み込み速度が劇的に改善されます。SSD交換のメリット起動が数秒で完了。アプリの起動が瞬時に行われる。耐久性が高く、静音性にも優れる。交換時の注意点データのバックアップを必ず行う。クローンソフトを使ってHDDからSSDにデータを移行する。7. ウイルススキャンを行うウイルスが原因で遅くなっている場合もあるウイルスやマルウェアが原因で、パソコンの動作が遅くなることがあります。信頼できるウイルス対策ソフトを使って定期的にスキャンを行いましょう。おすすめのウイルス対策ソフト無料版: Avast、Avira。有料版: ノートン、ESET。8. グラフィック設定を見直す（Windowsのみ）パフォーマンス重視の設定に変更するWindowsでは、グラフィック設定を調整することで、動作を軽くすることができます。設定方法「設定」→「システム」→「ディスプレイ」を開く。「グラフィック設定」で「パフォーマンスを優先する」に変更。9. 冷却システムを見直す過熱も速度低下の原因にパソコンが高温になると、動作が遅くなることがあります。冷却ファンが正常に動作しているか確認し、必要に応じてエアダスターでホコリを除去しましょう。10. 最後の手段：初期化する設定をリセットして新品同様にすべての方法を試しても改善しない場合、パソコンを初期化するのも一つの手です。ただし、データがすべて消えるため、事前にバックアップを取っておきましょう。初期化の手順Windows: 「設定」→「更新とセキュリティ」→「このPCを初期状態に戻す」。Mac: 「macOS復元」から再インストール。まとめ：できることから順に試そうパソコンの速度が遅くなる原因はさまざまですが、本記事で紹介した方法を実践すれば、大幅な改善が期待できます。まずは、不要なアプリの削除やディスククリーンアップなど、簡単にできることから始めましょう。それでも改善しない場合は、メモリ増設やSSD交換など、少し専門的な方法を検討してみてください。快適なパソコン環境を手に入れて、ストレスのない作業を楽しみましょう！パソコンショップ-PCmap's